Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Name: Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 gram
Ingredients: 250 g granen

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

200 gram

Ingrediënten

granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
250 g
250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 gram

Eiwitten 14.5 g

Calorieën 1552.5 kJ / 371.5 kcal

Vetten 2.5 g

Vezels 16.5 g

Koolhydraten 74.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Ninguna valoración

Kimchi risotto

4.0(1)

25min

Pizzadeeg

4.9(48)

Worteltaart

3.8(6)

Chai-theepoeder

4.7(3)

15min

Cheesecake likeur

4.0(1)

10min

Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen

5.0(1)

13h 25min

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Ninguna valoración

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

5.0(1)

35min

Aardappel flatbread

5.0(1)

12h

Gekruide Marokkaanse linzensoep

4.6(26)

40min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5(6)

1h 15min